香港马会四肖免费公开 世界睡眠日关注睡眠环境 科学睡眠有助养生

作者: admin 浏览: 8 发布时间: 2017/12/20 4:10:54

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人民网上海3月19日电(沈文敏、邵黎)“”世界睡眠日来临之际,中国睡眠研究会把今年“”世界睡眠日中国主题确定为“健康心理良好睡眠”,并将正式启动围绕该主题的大型科普活动。

值此,上海水眠宝环境科技有限公司亦在此间推出了“健康睡眠身体好”征文及专题活动,旨在推广普及科学睡眠,提高人们的健康水平。

人们的1/3时间是在睡眠中度过。

随着生活节奏的日益加快,晚睡、通宵、24小时上网等使越来越多的人们存在睡眠问题。

睡眠影响着心理健康,患有睡眠障碍的人会引起烦躁、焦虑、易怒、抑郁,严重的会引起心理障碍和精神疾病。

调查显示,%的公众睡眠状况“不及格”,即低于60分;%公众的睡眠与“良好水平”存在差距。

如何保证健康心理,畅享良好睡眠?专家认为,除了有节律的睡眠时间,良好的睡眠环境也很重要。

因为人们进入睡眠状态后,身体的生理活动并没有停止,良好的睡眠环境能够帮助人们恢复体能、增进健康。

然而,传统寝具结构设计简单,面料和填充物普通,不能帮助身体的脊椎、肌肉在夜间及时修复。

寝具业内人士、上海水眠宝环境科技有限公司总经理苏震表示,随着科技的发展,有许多新方法和新技术可以渗透和应用到睡眠环境中,从而让人们的睡眠质量达到极致、彻底修复人们的疲劳、重新获得充沛的精力和能量。

他说,荣获国家多项专利的“水眠宝”软晶生态养生床,由业内多领域专家历经十余年时间研发而成。

它保留了传统水床“浮力睡眠”的优点,同时又融入了热疗和远红外功能,能够为人体创造科学的睡眠环境。

今冬“水眠宝”软晶生态养生床在大江南北十分走俏,苏震说,这表明人们对睡眠环境的品质要求日趋重视。

正是因为,它藉着改变睡眠环境小细节,把每天的睡眠时间转变成机体修复、温经通络的养生时间。

以科学原理构建的睡眠环境,还能缓解肩周炎、颈椎病、高血压、关节炎等病症;而且恒温床垫,犹如把北方的热炕“搬”到了南方湿冷的家中,让冬天不再冷。

相信不久的将来,高科技的软晶床垫有望走向每家每户,助力人们实现优质人生。

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